၁။ ဆိတ္ = ဆိတ္ၿငိမ္ေနရာ ျဖစ္ရမည္။
၂။ တင္ = တင္ပ်ဥ္ေခြ ထိုင္ရမည္၊ မိန္းမျဖစ္က မိန္းမထိုင္ ထိုင္ရမည္။
၃။ ေျဖာင့္ = ကိုယ္ကို ေျဖာင့္မတ္စြာ ထားရမည္။
၄။ ငါး = ဒြါရငါးပါး ပိတ္ထားရမည္။
၅။ ေရွ႕ = မိမိေရွ႕ မနီးမေ၀း၌ ေဗာဓိပင္ႏွင့္ ျမတ္စြာဘုရား ထင္ရွားရွိပံုကို ႏွလံုးသြင္းရမည္။
၆။ ၿမဲ = သက္ေတာ္ထင္ရွား ျမတ္စြာဘုရားကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ႏွလံုးသြင္းရမည္။
၇။ ပြား = သက္ေတာ္ထင္ရွား ျမတ္စြာဘုရားကို ၾကည့္၍ အရဟံ အရဟံ စသည္ျဖင့္ ဂုဏ္
ေတာ္ကို ပြားရမည္တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ (စစ္ကိုင္းေတာင္ရိုး မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္နည္း)
{သာသနာေရး၀န္ႀကီးဌာန သာသနာေတာ္ထြန္းကားျပန္႔ပြားေရး ဦးစီးဌာန၏ ဗုဒၶဘာသာေကာင္း
တစ္ေယာက္မွ ေဖၚျပပါသည္။}
၂။ တင္ = တင္ပ်ဥ္ေခြ ထိုင္ရမည္၊ မိန္းမျဖစ္က မိန္းမထိုင္ ထိုင္ရမည္။
၃။ ေျဖာင့္ = ကိုယ္ကို ေျဖာင့္မတ္စြာ ထားရမည္။
၄။ ငါး = ဒြါရငါးပါး ပိတ္ထားရမည္။
၅။ ေရွ႕ = မိမိေရွ႕ မနီးမေ၀း၌ ေဗာဓိပင္ႏွင့္ ျမတ္စြာဘုရား ထင္ရွားရွိပံုကို ႏွလံုးသြင္းရမည္။
၆။ ၿမဲ = သက္ေတာ္ထင္ရွား ျမတ္စြာဘုရားကို စြဲစြဲၿမဲၿမဲ ႏွလံုးသြင္းရမည္။
၇။ ပြား = သက္ေတာ္ထင္ရွား ျမတ္စြာဘုရားကို ၾကည့္၍ အရဟံ အရဟံ စသည္ျဖင့္ ဂုဏ္
ေတာ္ကို ပြားရမည္တို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ (စစ္ကိုင္းေတာင္ရိုး မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္နည္း)
{သာသနာေရး၀န္ႀကီးဌာန သာသနာေတာ္ထြန္းကားျပန္႔ပြားေရး ဦးစီးဌာန၏ ဗုဒၶဘာသာေကာင္း
တစ္ေယာက္မွ ေဖၚျပပါသည္။}