နတ္​ခ်စ္​ဂါတာ

၁. သကိ ံ​ေဒဝ မဟာရာဇ
    တဗၻိ ​ေဟာတိ သမာဂ​ေမာ
    သာနံ ပါ​ေလတိ သဂၤတိ
    နာသဗိၻဗဟုသဂၤ​ေမာ

၂. သဗိၻ​ေရဝ သမာ​ေသထ
    သဗိၻ ကု​ေဗၺထ ကနၱဝံ
    သတံ သဒၶမၼ မညာယ
    ​ေသ​ေယ်ာ ​ေဟာတိ န ပါပိ​ေယာ

၃. ဇိရနိၱ​ေဝ ရာဇရထာ သုစိတၱာ
    အ​ေထာ သရီရမိၸ ဇရံ ဥ​ေပတိ
    သတဥၥ ဓ​ေမၼာ နဇရံ ဥ​ေပတိ
    သ​ေနၱာ ဟ​ေဝ သဗီၻ ပ​ေဝဒယနိၱ

၄. နဘံ စဒူ​ေရ ပထ၀ီ စ ဒူ​ေရ
    တ​ေတာဟ​ေဝ ဒူရတရံ ဝဒနိၱ
    သတ​ဥၥ ဓ​ေမၼာ အသတဥၥ ရာဇ

ဒါန အ​ေၾကာင္​း ၁

စြန္​႔ၾကဲ​ေပးကမ္​းမႈ့ကို ဒါန ဟု​ေခၚ၏ . ဒါနကို အ​ေသးစိတ္​ ခြဲ လ်ွင္​ ၂ မ်ိဳး႐ွိ၏ . ပထမဒါနသည္​ ဝတၳဳဒါနျဖစ္​၍ ​ေနာက္​တစ္​ခုက ​ေစတနာဒါန ျဖစ္​သည္​ . ဆြမ္​း သကၤန္​း ​ေက်ာင္​း ​ေဆး စသည္​့ လႉဖြယ္​ ဝတၳဳမ်ားကို လႉ​ေနသည္​့အခါ မိမိကိုယ္​ မွာျဖစ္​​ေပၚ​ေနသည္​့  စိတ္​ ​​ေစတနာ မ်ားကို ေစတနာဒါန ဟု ​ေခၚသည္​ . ဘဝသံသရာ ဝယ္​ အက်ိဳး​ေပးရာ၌ ဝတၳဳဒါနမ်ားကအက်ိဳး​ေပးၾကသည္​မဟုတ္​ အတြင္​းသနၱန္​ ၌ျဖစ္​​ေသာ ​ေစတနာဒါန မ်ားကသာအက်ိဳး​ေပးၾကသည္​ .လႉဖြယ္​ပစၥည္​းမ်ားမွာ ​ေစတနာျဖစ္​ဖို႔ရာ အာ႐ုံ​ေတြသာတည္​း  ဥပမာ ဆြမ္​းလႉဒါန္​းရာ၌ ထိုဆြမ္​းကိုအာ႐ုံျပဳ၍​ေသာ္​လည္​​ေကာင္​း ဆြမ္​းဘုဥ္​း​ေပးၾက​ေသာ သံဃာမ်ားကို အာ႐ုံျပဳ၍​ေသာ္​လည္​​ေကာင္​း အတြင္​းသနၱန္​ ၌ စိတ္​​ေစတနာ​​ေတြမ်ားစြာ ဆက္​၍ျဖစ္​​ေန၏ . ထိုစိတ္​​ေစတနာ​ေတြျဖစ္​ၿပီးလ်ွင္​ ခ်ဳပ္​ၾက​ေသာ္​လည္​း ​ေနာင္​အခါ အက်ိဳး​ေပးရန္​ မိမိတို႔သတိၱကို ျမႇပ္​ႏွံ၍ ခ်ဳပ္​သြားၾကသည္​ .

သိထားသင့္သမွ် ဗုဒၶအေၾကာင္း

        လူအမည္ ............သိဒၶတၱ
        ဘုရားဘြဲ႕.................ေဂါတမ

မိဘအမည္........................သုေဒၶါဒနမင္း ႏွင္႕ မယာေဒ၀ီ
ႀကင္ယာေတာ္ ......................ယာေသာဓ၇ာ
ေယာက္ဖ..............................ေဒ၀ဒတ္
မိေထြးေတာ္...........................ေဂါတမီ

ေနျပည္ေတာ္...........ကပိလ၀တ္ျပည္ (သကၠတိုင္း ၊ မဇိၹ်မေဒသ )
ေမြးဖြားရာေနရာ..........လုမၼိနီဥယ်ာဥ္ ( ကပိလ၀တ္ႏွင္႕ ေဒ၀ဒဟအႀကား )
နန္စံႏွစ္.............
.....................၁၃ ႏွစ္ ( ၁၆ မွ ၂၉ )
နိမိတ္ႀကီးမ်ား...............................သူအို ၊သူနာ ၊သူေသ ၊ရဟန္း
ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာဘ၀ ......................သုေမဓာရေသ႕
ဗ်ာဒိတ္ခံယူေသာ ေန႕ ..........................ကဆုန္လျပည္႕ေန႕
ဗ်ာဒိတ္ေပးေသာဘုရား..........................ဒီပကၤရာျမတ္စြာဘုရား
ပါ၇မီျဖည္႕ဖက္.........................သုမိတၱာအမ်ဳိးသမီး ( ယေသာဓရာအေလာင္း )
ပါရမီကာလ...........................ေလးအသေခ်ၤႏွင္႕ ကမၻာတစ္သိန္း (သုေမဓာဘ၀မွ
ေ၀ႆႏၱရာဘ၀အထိ )